Szeretném megosztani veletek hogy rám milyen pozitív hatással volt a torna! A menstruációm mindig 6-7 nap hosszú volt. Néhány éve a változó korba lépve a ciklusaim rendszertelenné váltak, néha több hónap is kimaradt. Amikor végre megjött, nagyon erős, darabos volt, sokszor ijesztő mennyiségű és 7-10 napig tartott. Egy hónapja végeztem el a tanfolyamot, az első két hétben minden nap gyakoroltam. Ami óta megy, azóta heti 2x. Most 2 hónap után megjött, csak 3 napig tartott és nem volt erős! Fájdalom egyáltalán nem kísérte. Hálásan köszönöm Erika hogy átadtad ezt a tudást és bíztatok mindenkit a rendszeres tornára, megéri! Szeretettel Ildikó