Nőijóga-Intimjóga
Ezek a gyakorlatok jótékony hatással vannak
az alhasi szervekre.
Gerincjóga
A jóga kortalan, nem számít hány éves vagy, ha tenni akarsz tested egészségéért. A több ezer éves hagyományában számtalan olyan gyakorlatot találunk.
Inkontinencia torna
A medencefenék izmait minden életkorban érdemes edzeni, a gyakorlatok végzése hozzájárul a záróizmok visszaerősítéséhez.
